Trockene Augen – Was können Sie tun?

Brennende und gerötete Augen treten vor allem in der kalten Jahreszeit auf. Oft hat das „Trockene-Auge“ mit einem zu dünnen Tränenfilm zu tun. Dieser dient als wichtiger Schutz für die Augen und hat auch eine wichtige Versorgungsfunktion. Vorallem im Winter sind viele Menschen davon betroffen.

Tipps gegen trockene Augen

  • Sorgen Sie  für genügend Frischluft
  • Bei Klimatisierten Räumen für genügend Luftfeuchtigkeit sorgen
  • Das Gebläse im Auto nicht ins Gesicht blasen lassen
  • Verzichten Sie auf Alkohol und Zigaretten
  • Trinken Sie täglich 2 l Flüssigkeit.
  • Machen Sie bei Computerarbeit alle 50 Minuten eine Pause
  • Tragen Sie bei starkem Sonnenlicht eine Sonnenbrille mit UV-Schutz.
Was tun bei trockenen Augen

Hausmittel gegen trockene Augen

Als Hausmittel hilft auch eine Kompresse – Tauchen Sie ein Frotteehandtuch in heißes Wasser und legen Sie dieses für 5 Minuten auf Ihr Auge. Die Wärme steigert die Ausschüttung von Fetten im Tränenfilm.

Unabhängig davon kann es auch eine körperliche Erkrankung sein, die trockene Augen verursachen (z.B: Alergien). In diesens Fällen kontaktieren Sie unbedingt Ihren Augenarzt!